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Comment améliorer votre moral au quotidien ?

18 Fév 2015 - No Comments

Une vidéo qui vous propose de créer votre boîte/bocal du bonheur pour y puiser tous les jours ou à votre gré des affirmations positives, qui vous permettront d’augmenter votre estime de soi et de vous apprécier, vous êtes une personne de valeur !

Shérazade Leksir Programme de coaching 21 jours pour tenir ses résolutions

03 Juil 2014 - No Comments

Vous prenez souvent de bonnes résolutions au printemps, en septembre, à la fin de l’année, pour la nouvelle année, à chaque retour de vacances ? Vous vous lancez peut-être dans des défis, et vous abandonnez presque aussitôt commencé, voire même pas du tout commencé. Vous voulez trouver la motivation ? Avoir le déclic ? Passez […]

Groupe de #MotivationMinceur en Ligne

12 Mar 2014 - No Comments

Tu as besoin de soutien, de conseils, de motivation pour tenir ton Objectif Minceur ? Tu veux retrouver tes copines ou d’autres personnes réunies autour d’une même  Motivation : Mincir. Avec l’aide de Votre Coach Shérazade LEKSIR qui vous aidera tes amies et toi à : Déterminer un objectif clair, précis, réaliste et réalisable, Déterminer un plan d’actions pour atteindre ton objectif, Te soutiendra et t’encouragera tout au long […]

Comment atteindre son #Objectif : 7 questions essentielles

11 Sep 2013 - No Comments

Voici les questions à se poser pour définir un objectif SMARTER : Spécifique, Mesurable, Acceptable, Réaliste/Réalisable, Temporellement défini, Évaluable et Ré-évaluable. – 1 – Qu’est-ce-que je veux ? – 2 – Est-ce-que ça ne dépend que de moi ? (ma responsabilité, mes actions) Oui : passe à la question suivante Non : qu’est-ce/quelle est la part […]

#Conseils pour #tenir ses #Résolutions de Rentrée

02 Sep 2013 - No Comments

Avoir un Objectif Clair : Beaucoup de mes clientes qui viennent en consultation, me disent je veux perdre du poids. La plupart me précisent qu’elles ont suivi beaucoup de régimes mais qu’elles ont fini par reprendre tout ce qu’elles avaient perdu et avec du bonus en prime. Déterminez un objectif clair et un plan d’actions adapté […]

Se Faire #Coacher pour la #Rentrée

02 Sep 2013 - No Comments

La rentrée annonce une période de changements, de transitions, et beaucoup d’entre-vous vont se lancer des défis, prendre des résolutions. En général vous êtes seulement 12% à tenir vos bonnes résolutions, alors facilitez-vous la tâche en vous faisant accompagner par Votre Coach. Tous les bénéfices du coaching, sans bouger de chez vous. Vous apprendrez à […]

COUPLE: Heureux en ménage, meilleure santé avec l’âge

11 Mai 2013 - No Comments

See on Scoop.it – Hypnose-Coaching-PNL   Chaque partenaire devrait être conscient que la façon dont il traite l’autre, va affecter la santé des deux partenaires du couple et chacun devrait penser davantage aux relations conjugales comme facteur bénéfique ou néfaste pour la santé, dit-elle. Certes, le processus de vieillissement peut mieux se gérer médicalement avec […]

Stop à l’#agressivité !

11 Mai 2013 - No Comments

See on Scoop.it – Hypnose-Coaching-PNL A qui n’est-il jamais arrivé de se faire crier dessus, critiquer, bousculer, voire insulter par un proche ou un parfait inconnu ? Ou, à l’inverse, de s’emporter, de manquer de respect à quelqu’un ? En famille, au travail, dans la rue… L’agressivité est partout, et surtout, elle est contagieuse. Derrière […]

Tu veux te lever à l’heure et en pleine #forme ?

03 Avr 2013 - No Comments

Tu as du mal à te lever tout les matins à l’heure et en pleine forme ? Tu as la possibilité de passer la journée à noter tes coups de pompe pour estimer tes cycles de sommeil. Tu as autre chose à faire de tes journées que de relever ces signes ? Hé bien, tu es […]

L’#hypnose comment ça marche

11 Mar 2013 - No Comments

Imagine que tu viennes en consultation dans mon cabinet d‘Hypnose et de Coaching à #Nice. Je t’invite à t’asseoir  confortablement dans un fauteuil ou sur une chaise. Nous discutons un petit moment du pourquoi de ta visite, nous définissons ensemble l’objectif visé, je t’explique le déroulement d’une séance d’hypnose Ericksonienne, puis nous commençons. Tu te […]

Le #Coaching par Shérazade Leïla LEKSIR

05 Mar 2013 - No Comments

Le coach c’est comme un parent qui apprend à marcher à un enfant. Au début, je suis là je te tiens la main, à l’écoute, bienveillante, encourageante et rassurante. Je t’aide à te relever quand tu trébuches ou quand tu as du mal à franchir des obstacles. Puis je te lâche la main, ma main […]

Séances de coaching à prix mini

24 Mar 2016 - No Comments

Vous manquez de temps pour prendre un rendez-vous avec un coach ? Vous n’en trouvez pas un près de chez vous qui vous corresponde ? Vos journées sont bien remplies et il est difficile pour vous, entre les enfants et le boulot de reprendre la voiture pour affronter les embouteillages pour vous rendre au cabinet […]

Comment se libérer du mal des transports ?

29 Jan 2015 - No Comments

J’ai toujours été sujette au mal des transports, déjà petite j’étais malade lors de sorties programmées avec trajet en autocar, en grandissant je pensais ce mal disparu, jusqu’à ce que je reprenne l’avion et un vol très agité et depuis, même en voiture je suis malade. (je précise quand je suis passagère). C’est très désagréable […]

Diététique et Micronutrition à Nice

04 Mai 2014 - No Comments

Bonjour Ludovic, peux-tu nous en dire plus sur ton métier, tes passions, ton parcours ? Bonjour Shérazade. Le métier de Diététicien–MicroNutritionniste est une nouvelle approche de la santé. La Micro-Nutrition établit le lien entre les habitudes alimentaires et les petits soucis de santé auxquels nous sommes confrontés quotidiennement (manque d’énergie, coup de blues, troubles de la […]

#penseedujour #heureux

10 Mar 2014 - No Comments

Es-tu #heureux ?

07 Mar 2014 - No Comments

5 clés pour la #réussite

16 Nov 2013 - No Comments

5 Clés pour la réussite : # 1 Remplacer les pensées négatives par des pensées constructives et positives # 2 Entourez-vous de personnes positives et bienveillantes # 3 Lorsque vous vous fixez un objectif, visualisez clairement votre succès : (créer une image mentale la plus précise possible de vous atteignant votre objectif : où, quand, […]

Cabinet d’ #Hypnose à #Nice pour #ArrêterdeFumer en finir avec le #Tabac

16 Nov 2013 - No Comments

Le Pack Liberté pour dire #Stopautabac est au tarif unique de 150€  (vous libérer d’une phobie, gestion du poids, gestion des émotions) avec l’#hypnose comprend : une anamnèse pour connaître votre rapport à la cigarette, vos réussites passées, elle permettra de se focaliser sur ce que vous apporte la cigarette, votre situation et votre objectif. […]

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